Всесвітній день ментального здоров’я 

   10 жовтня — день, коли ми нагадуємо: піклування про себе — це не розкіш, а необхідність.

   Ментальне здоров’я — це не лише відсутність тривоги чи депресії, а й уміння відновлюватися, бути у контакті зі своїми емоціями, просити про допомогу, коли важко.

   У Центрі життєстійкості ми щодня підтримуємо людей на шляху до внутрішньої рівноваги — через спільні зустрічі, психологічні консультації, групи підтримки та практики турботи про себе.

   Пам’ятайте: психологічна стійкість починається з маленьких кроків — із прийняття, дихання, відпочинку, і доброти до себе.

   Бережіть себе. Ви важливі.