Стресостійкість — це вміння зберігати ефективність, спокій і здатність до рішень навіть в умовах тиску, невизначеності чи емоційного навантаження
У роботі фахівців безоплатної правової допомоги ця навичка критично важлива — адже йдеться не лише про вирішення юридичних питань, а й про підтримку людей у вразливих станах.
Основні компоненти стресостійкості:
Емоційна регуляція
Психологічне заземлення
Підтримка життєстійкості
Профілактика професійного вигорання
У межах надання послуг із життєстійкості, фахівці отримали базові техніки саморегуляції (дихання, майндфулнес, тілесне заземлення); навчилися коротким інструментам для стабілізації себе та клієнтів; сформували культуру турботи — про себе та команду.
Проєкт реалізовується Міністерством соціальної політики, Фондом соціального захисту осіб з інвалідністю та є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" Першої леді Олени Зеленської.
